Mugcake de avena proteico
Juntar todos los ingredientes en un bowl apto para microondas / freidora de aire e introducir a máxima potencia durante 4 minutos si microondas / 10 minutos si freidora de aire
- Raciones: 642
Fuente: nutrium.com
Ingredientes
- gramos de clara de huevo
- gramos de avena en copos, para el desayuno
- unidad grande de plátano
- gramos de leche, desnatada, UHT
- unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo
- cucharada sopera colmada de crema de maní