鶏ささみのしそ明太チーズ焼き

大葉の香りと明太チーズの味付けが食欲をそそるおかずです。鶏ササミ、明太子、チーズにはたんぱく質が含まれ、たんぱく質は、筋肉を作る材料となります。運動後は、たんぱく質の必要量が増えるため、しっかりと摂取することが大切です。

• 時間: 35 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

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