イカとえびのカレー風味セビーチェ
セビーチェは魚介を柑橘果汁でマリネする南米料理です。糖質オフの大豆粉のカレールーを加えて満足度アップ。
- 分量: 2
出典: marukome.co.jp
材料
- イカ 大きさにより1～2杯
- むきえび 大きさにより6～8尾
- 紫玉ねぎ 1/2個
- ホワイトマッシュルーム 2個
- ミ二トマト 4個
- パセリ 大さじ1
- レモン くし切り 適量
- 大豆粉のカレールー 大さじ2
- 水 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
セビーチェは魚介を柑橘果汁でマリネする南米料理です。糖質オフの大豆粉のカレールーを加えて満足度アップ。
出典: marukome.co.jp