【火を使わない！】タコとアボカドのバジルサラダ
火を使わず、作業時間5分でできる♡簡単なのにオシャレなサラダが完成＾＾材料を切ってバジルソースであえるだけなのでおもてなし料理のあと1品！にもオススメです♪〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⭐︎アボカドを食べて血液サラサラにアボカドは栄養価の高い果物で、脂肪分が多く「森のバター」と呼ばれています。アボカドの脂肪分は血液をサラサラにしたり、LDLコレステロールを減らす不飽和脂肪酸が主体となっています。
- 時間: 40 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- たこ 100g
- アボカド 1個
- トマト 中1個
- レモン汁 小さじ1/2
- キユーピー Italiante バジルソース 大さじ1