里芋のやみつき塩昆布和え【レンジで簡単♪】
里芋はレンジで加熱！塩昆布の旨味とごま油のコク、ぽん酢の酸味がやみつきな美味しさです＾＾薬膳効果☆里芋...疲労回復に、食欲増進に、便秘に。☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 里芋 大8個・正味700g
- 水 大さじ1
- 塩昆布 15g・大さじ3
- ぽん酢・ごま油・白いりごま 各大さじ1
- 砂糖 小さじ2
- 青ネギの小口切り お好みで