Galletas de semillas y avena
Galletas de semillas y avena con lino, chía, sésamo y nueces: crujientes, saciantes y llenas de omega 3 y fibra. Receta fácil y saludable.
- Tiempo: 33 min
- Raciones: 18
Fuente: Dra. Odile Fernández
Ingredientes
- copos de avena integrales
- harina integral de avena
- aceite de oliva virgen extra
- sirope de agave o miel eco
- manzanas golden
- puñado nueces troceadas
- cucharada semillas de lino molidas
- cucharada semillas de chia
- cucharada semillas de sésamo
- cucharada canela en polvo