カリっとチーズとろける厚揚げのしらすチーズ

厚揚げの超簡単レシピ♪しらすとチーズがたまりません！なんと糖質はほぼゼロ！ダイエット中にもとってもオススメの一品です！！1人前あたりエネルギー 186kcal糖質 0.45gタンパク質 15g

材料