お買い得胸肉がしっとり〜ジューシー!鶏ムネ肉のマリネソテー

お買い得胸肉がしっとり〜ジューシー!鶏ムネ肉のマリネソテー

お買い得だけど、パサパサになりがちな鶏ムネ肉。味付けはこれだけですむ!簡単テクニックを使ってしっとりジューシーに仕上げます。晩ご飯に、お弁当のおかずに、おつまみに幅広くつかえるレシピです。頂く時はレモンをかけて♪

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 市販の和風玉ねぎドレッシング 大さじ2
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン 1/2個

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