Bocconcini di salmone al tè verde con verdure
Ideale nelle giornate calde, quando ho voglia di un secondo leggero e facile da fare. Il tè verde non copre il salmone anzi, lascia solo una nota erbacea delicata, che con limone e basilico viene fuori alla grande. Il contrasto tra i bocconcini teneri e le verdure ancora compatte, soprattutto i cavoletti quando restano leggermente dorati, è magnifico. Il segreto è non cuocere troppo il pesce: appena cambia colore e resta morbido al centro, è il momento di servire. Portarla in tavola tiepida rende di più, soprattutto nelle giornate roventi.
- Tempo: 53 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Salmone
- Tè verde
- Zucchine
- Cavoletti di Bruxelles
- Fiori di zucca
- Olio extravergine di oliva
- pz Limone
- Salsa di soia a ridotto contenuto di sale
- Miele
- Basilico
- Prezzemolo
- spicchio Aglio
- Sale
- Pepe nero