里芋の糀甘酒煮っころがし

里芋の糀甘酒煮っころがし

里芋は消化を助けるので、胃の不快感や便秘、消化不良などを感じるときにおすすめです。消化器官に不調を感じるときは、急いで食べずによく噛むことも意識してみてくださいね。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より

出典: marukome.co.jp

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材料

  • 里芋 中7〜8個
  • 黒いりごま 適量
  • プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 200ml
  • 水 100cc
  • しょうゆ 大さじ1

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