Lentilles vertes au tahin vegan : recette savoureuse et saine
Dans un monde où l'alimentation végétale gagne chaque jour du terrain, les lentilles vertes au tahin s'imposent comme une recette incontournable. Nourrissante, économique et savoureuse, cette préparation allie la richesse protéinée des légumineuses à la profondeur aromatique de la pâte de sésame. Un mariage culinaire qui traverse les frontières, du Moyen-Orient jusqu'à nos assiettes, et qui prouve que manger vegan ne rime pas avec fadeur. Voici comment réussir ce plat à coup sûr, même si vous n'avez jamais cuisiné de lentilles de votre vie.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- lentilles vertes du Puy
- cuillères à soupe tahin
- cuillère à café cumin en poudre
- cuillère à café paprika fumé
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillères à soupe sauce soja
- cube bouillon de légumes déshydraté
- cuillères à soupe flocons de levure maltée
- sel
- poivre noir
- pincée piment d'Espelette