Crema de calabaza y zanahoria enriquecida FODMAP
Pela, limpia y corta la calabaza a trozos. Haz lo mismo con la zanahoria y la patata. No importa la forma de los pedazos, pero intenta que sean de un tamaño semejante. En una olla express o una olla normal, pon un cho...
- Raciones: 410.65
Fuente: nutrium.com
Ingredientes
- gramos de calabaza, cruda
- unidad pequeña de zanahoria, cruda
- cucharada sopera de queso untar sin lactosa
- pellizco pimentón de la vera
- vaso pequeño de agua
- cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra
- pellizco de comino en polvo
- unidad pequeña de patata, cruda