Poêlée de Choux de Bruxelles, Gingembre et Céréales Croquantes
Une poêlée rapide combinant des choux de Bruxelles caramélisés, du gingembre frais, et des céréales pour un plat complet et plein de saveurs, sans sucre ajouté, sans œufs, sans lait entier et sans beurre.
- Temps: 35 min
- Portions: 2
Source: mrcook.app
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Ingrédients
- choux de Bruxelles frais
- cuillères à soupe d'huile d'olive
- morceau de gingembre frais , pelé et râpé finement
- gousse d'ail, hachée finement
- cuillère à café de flocons de piment rouge
- céréales complètes non sucrées
- skyr nature 0% de matière grasse
- cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- Sel de mer, au goût
- Poivre noir fraîchement moulu, au goût
- Quelques brins de persil frais ou de coriandre, hachés