美肌♪梨とキウイの豆乳スムージー

美肌♪梨とキウイの豆乳スムージー

美肌やダイエットに嬉しいデザートスムージーです。梨にはカリウム、キウイには食物繊維・ビタミンE・C、豆乳にはたんぱく質やイソフラボンが豊富です♪今回はゴールドキウイを使用していますが、グリーンのキウイでも大丈夫です!酸味が強くなるので、はちみつの量を少し増やしたり、キウイの量をへらしてください🥝♪

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 梨 1個
  • ゴールドキウイ 1個
  • 調整豆乳 1本
  • はちみつ 小さじ1

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