美肌♪梨とキウイの豆乳スムージー
美肌やダイエットに嬉しいデザートスムージーです。梨にはカリウム、キウイには食物繊維・ビタミンE・C、豆乳にはたんぱく質やイソフラボンが豊富です♪今回はゴールドキウイを使用していますが、グリーンのキウイでも大丈夫です!酸味が強くなるので、はちみつの量を少し増やしたり、キウイの量をへらしてください🥝♪
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- 梨 1個
- ゴールドキウイ 1個
- 調整豆乳 1本
- はちみつ 小さじ1
美肌やダイエットに嬉しいデザートスムージーです。梨にはカリウム、キウイには食物繊維・ビタミンE・C、豆乳にはたんぱく質やイソフラボンが豊富です♪今回はゴールドキウイを使用していますが、グリーンのキウイでも大丈夫です!酸味が強くなるので、はちみつの量を少し増やしたり、キウイの量をへらしてください🥝♪
出典: レシピサイトNadia