ニンジンとミズナのツナマヨサラダ
ニンジンとミズナが彩りの良いサラダです。ニンジンにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- ニンジン
- ミズナ
- マヨネーズ
- めんつゆ
- ニンニク
- 胡椒（黒）
- ツナ
ニンジンとミズナが彩りの良いサラダです。ニンジンにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
出典: ソラレピ