Akdeniz Nohutlu Sebze Kasesi Limonlu Otlu Sos ile
Lif açısından zengin, düşük glisemik indeksli bir kase. Protein dolu nohut, renkli sebzeler ve kan şekerini dengede tutan ferahlatıcı limonlu sos içerir.
- Süre: 80 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: logifoodcoach.com
Malzemeler
- kuru nohut, bir gece suda bekletilmiş
- kiraz domates, ikiye bölünmüş
- salatalık, küp doğranmış
- kırmızı dolma biber, doğranmış
- kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
- bebek ıspanak yaprakları
- sızma zeytinyağı
- taze limon suyu
- sarımsak dişi, kıyılmış
- taze maydanoz, kıyılmış
- taze nane, kıyılmış
- kimyon
- deniz tuzu
- karabiber, taze çekilmiş