Köri soslu tatlı patates ve kırmızı mercimek çorbası
Lif açısından zengin, ısıtan bir çorba. Tatlı patates ve protein dolu mercimek sayesinde gün boyu dengeli kan şekeri ve sürekli enerji sağlar.
- Süre: 35 dk
- Porsiyon: 6
Kaynak: logifoodcoach.com
Malzemeler
- orta acılıkta köri tozu
- zeytinyağı
- soğan, rendelenmiş
- elma, soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve rendelenmiş
- sarımsak dişi, ezilmiş
- taze kişniş sapları, doğranmış
- taze zencefil, rendelenmiş
- tatlı patates, soyulmuş ve rendelenmiş
- düşük sodyumlu sebze suyu
- kırmızı mercimek
- süt
- taze limon suyu