豆腐ハンバーグ 豆腐をまるごと１丁使って、口当たりの柔らかいハンバーグに。ダイエットにもぴったりです。 分量: 4 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料豚ひき肉 200g木綿豆腐 1丁玉ねぎ 1/2個にんじん 1本ピーマン 2個小麦粉 大さじ2サラダ油 大さじ4塩 小さじ1/2塩 少々こしょう 少々好みでトマトケチャップ
