Receita light de carne com legumes
Receita light de carne com legumes
- Tempo: 30 min
- Porções: 4
Fonte: Nutricionista Adriana Lauffer
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Ingredientes
- bifes de carne patinho cortada em tiras
- maço de brócolis
- xícara de vagem
- cenouras cortadas em rodelas finas
- cebola em pedaços médios
- vidro de champignon
- colher de sopa de gengibre picado bem miúdo
- colher de sopa de óleo de gergelim ou azeite de oliva
- colher de sopa de gergelim branco
- colher de sopa de molho de soja light e sem açúcar/xarope, como o da marca Daima
- Temperos à gosto