Receita de barra de cereal com recheio de geleia natural de fruta
Receita de barra de cereal com recheio de geleia natural de fruta
- Tempo: 45 min
- Porções: 25
Fonte: Nutricionista Adriana Lauffer
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Ingredientes
- xícara de geleia de sua preferência, preferencialmente 100% fruta
- xícara de farinha de aveia
- xícara de amêndoas processadas em pedaços pequenos
- colher de sopa de chia
- colher de sopa de água
- colher de sopa de pasta de amêndoa ou de amendoim sem açúcar
- colher de sopa de óleo de coco ou outro da sua preferência
- colher de chá de fermento químico
- colher de sopa de açúcar de coco ou mascavo
- colher de sopa de linhaça marrom ou dourada
- colher de sopa de semente de girassol
- colher de sopa de semente de abóbora
- colher de sopa de flocos de coco