Smoothie verde mentolado ceto
A linda cor verdejante deste smoothie revigorante é combinada com sabor refrescante e textura cremosa. Carregado com espinafre saudável e uma boa dose de gorduras, é ideal para quem precisa de um café da manhã rápido, leve e saboroso ou de um lanche pré ou pós-treino. Precisa de macros extras de gordura? Substitua o leite de amêndoa por leite de coco, acrescente algumas nozes de macadâmia e adicione sementes como guarnição, e lembre-se de recalcular suas macros.
- Porções: 2
Fonte: KETO-MOJO
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Ingredientes
- xícaras de 2 onças de espinafre baby, levemente embalado
- polpa de 1 abacate picado
- xícara de leite de amêndoa sem açúcar
- xícara de folhas de hortelã fresca, embaladas
- colher de chá de adoçante alulose granulado ou xarope ou adoçante à base de erit
- xícara de cubos de gelo