Dieetdessert met appel en havervlokken

Laat ik eerst dit zeggen: als je basilicumzaad nog nooit hebt geweekt, geen stress. Het kost maar tien minuten. Je doet ze in water, wacht tot de zaadjes opzwellen en giet daarna het water af. Klaar. Zo worden ze schoon en geven ze een mooiere structuur aan het dessert. Daarna gaat alles in een klein pannetje. Havervlokken, stukjes appel (ik hou zelf van rode appel, die is net wat zoeter), het geweekte basilicumzaad, amandelmelk en de kruiden. Zet het vuur middellaag tot laag. Niet haasten, maar ook niet laten staan. Blijf rustig roeren tot de havervlokken romig worden en de geur van kaneel en gember de hele keuken vult. Zo’n moment waar je vanzelf van glimlacht. Als het dikker is geworden, voeg je de honing toe. Beetje bij beetje. Proeven. Misschien is die ene lepel al genoeg. Aan het einde heb je een warm, zacht dessert dat perfect is voor ontbijt, een middagsnack of zelfs laat op de avond wanneer je zin hebt in iets zoets zonder zwaar te gaan slapen. Serveren? Wat gehakte walnoten…

• Tijd: 20 min
• Porties: 2

Bron: Ashpazkhune

Importeren in mijn kookboek