Min mormors fiskegrateng
Fiskegrateng er en tradisjonell fiskerett her i landet og en sikker middagsfavoritt blant store og små. Fra gammelt av var fiskegrateng en rett man lagde for å få brukt opp fiskerester fra gårdagens middag. En fiskegrateng med masse fisk og egg gir kroppen mange viktige næringsstoffer som den trenger, og sammen med tilbehør som eggesmør, småpotet og raspet råkost av gulerøtter, kålrot og eple, blir dette et fullverdig og smakfullt måltid.
- Porsjoner: 4
Kilde: beritnordstrand.no
Ingredienser
- dl kokt fisk, renset for skinn og bein
- smør
- ss finmalt øko. spelt/landhvete/emmer/enkorn
- dl øko. melk
- ts salt
- kvernet pepper
- revet muskattnøtt
- øko egg
- dl øko. fullkorns speltskruer/makaroni , kokes og avkjøles
- finhakket løk
- dl sesamfrø med skall