Flocons d'Avoine pour Maigrir
Un délicieux petit déjeuner sain et rapide, ces overnight oats m'aident vraiment à tenir jusqu'au déjeuner sans grignoter. La préparation se fait la veille en cinq minutes, et le lendemain matin, mon petit déjeuner m'attend sagement au réfrigérateur.
- Temps: 485 min
- Portions: 1
Source: Recettes Traditionnelles Faciles à Faire à la Maison
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Ingrédients
- de flocons d’avoine complets
- cuillère à café de graines de chia
- de lait végétal non sucré
- cuillères à café de sirop d’érable pur