Tortillas al pollo con verdure croccanti, mais e salsa yogurt al lime
Sono perfette per i pranzi in cui si cerca qualcosa di fresco e completo, senza bisogno di accendere il forno. Il punto di forza è il contrasto tra la tortilla morbida, il pollo ancora succoso, la croccantezza di lattuga e carota, la dolcezza del mais e la salsa allo yogurt e lime, che rende tutto più leggero. Un accorgimento utile è non abbondare troppo con il ripieno e aggiungere la salsa solo all’ultimo momento: in questo modo ogni morso rimane ordinato e le tortillas non diventano umide. Una spruzzata extra di lime prima di servirle le rende ancora più fresche.
- Tempo: 42 min
- Porzioni: 2
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- pz Tortilla di farina
- Petto di pollo
- Lattuga romana
- Carota
- pz Pannocchia di mais
- Pomodoro
- Peperone rosso
- Yogurt greco 0%
- pz Lime
- Olio extravergine di oliva
- Paprika dolce
- Cumino
- Aglio in polvere
- Sale
- Pepe nero
- Coriandolo fresco