楽ちんなのに栄養満点【鮭ときのこの海苔バター醤油焼き】

魚料理って、体に良いのは分かっているけど、片付けが大変。。。という印象から、ついつい遠ざけていませんか？そんな時にオススメなのが包み焼き。包むだけで簡単な上に、魚の臭みが調理道具に移りにくく、洗い物もとっても楽チンです♪野菜も一緒に包むと、この一包でビタミン、ミネラル、良質なタンパク質＆脂質、食物繊維と不足しがちな栄養がバランスよく摂取できます。

• 時間: 15 分
• 分量: 2

出典: レシピサイトNadia

マイレシピ帳にインポート