Asiatisk salat med røde linser
Denne smaksrike salaten er super i lunsjboksen og som tilbehør til kjøtt og fisk. Den er ikke bare en fryd for smaksløkene – den er også en næringsbombe for tarmen din! Med røde linser som kilde til både protein, prebiotisk fiber og polyfenoler, hjelper salaten med å styrke gode tarmbakterier. Det betyr økt produksjon av anti-inflammatorisk kortkjedet fett (SCFA, sammen med andre betennelsesdempende ingredienser som ingefær, koriander og lime
- Porsjoner: 1
Kilde: beritnordstrand.no
Ingredienser
- dl tørre røde linser
- stk rød paprika
- stk agurk, skåret i terninger
- fetaost, smuldret
- stk vårløk, finhakket
- håndfull frisk koriander, grovhakket
- håndfull frisk mynte, grovhakket
- ss ristede sesamfrø
- stk gulrot, revet
- never salatblader eller babyspinat
- ss soyasaus
- ss riseddik
- ss sesamolje
- ss honning eller lønnesirup
- ts revet fersk ingefær
- ts chiliflak
- stk lime, saften av