Asiatisk salat med røde linser

Asiatisk salat med røde linser

Denne smaksrike salaten er super i lunsjboksen og som tilbehør til kjøtt og fisk. Den er ikke bare en fryd for smaksløkene – den er også en næringsbombe for tarmen din! Med røde linser som kilde til både protein, prebiotisk fiber og polyfenoler, hjelper salaten med å styrke gode tarmbakterier. Det betyr økt produksjon av anti-inflammatorisk kortkjedet fett (SCFA, sammen med andre betennelsesdempende ingredienser som ingefær, koriander og lime

Kilde: beritnordstrand.no

Importer til kokeboken min

Ingredienser

  • dl tørre røde linser
  • stk rød paprika
  • stk agurk, skåret i terninger
  • fetaost, smuldret
  • stk vårløk, finhakket
  • håndfull frisk koriander, grovhakket
  • håndfull frisk mynte, grovhakket
  • ss ristede sesamfrø
  • stk gulrot, revet
  • never salatblader eller babyspinat
  • ss soyasaus
  • ss riseddik
  • ss sesamolje
  • ss honning eller lønnesirup
  • ts revet fersk ingefær
  • ts chiliflak
  • stk lime, saften av

Lignende oppskrifter

Siste oppskrifter

Se alle oppskrifter