レンジで出来ちゃう!*鮭とネギのオイケチャマヨ炒め*

レンジで出来ちゃう!*鮭とネギのオイケチャマヨ炒め*

旬の生鮭をレンジで簡単調理!!子供も好きな味付けで、お弁当にもオススメです^ ^薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 生鮭 4切れ
  • 塩・胡椒・酒 少々
  • トマトケチャップ・オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ1
  • 片栗粉・鶏ガラスープの素 小さじ2
  • 長ねぎ 2本
  • ごま お好みで、

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