朝食にも!梨とバナナの栄養満点グリーンスムージー
抗酸化ビタミン、食物繊維などバランスよく摂取できるスムージーです。小松菜にはビタミンA・Cやカルシウムが豊富。アーモンドミルクにはビタミンEが豊富です。バナナには食物繊維がたっぷり!これを飲むだけで栄養がとれておなかも満足します♪
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 梨 1個
- バナナ 2本
- 小松菜 2株
- アーモンドミルク 200ml
抗酸化ビタミン、食物繊維などバランスよく摂取できるスムージーです。小松菜にはビタミンA・Cやカルシウムが豊富。アーモンドミルクにはビタミンEが豊富です。バナナには食物繊維がたっぷり!これを飲むだけで栄養がとれておなかも満足します♪
出典: レシピサイトNadia