めんつゆで簡単！＊丸ごとピーマンとしめじの甘辛照り煮＊

ピーマンの種やワタには栄養がたっぷり！！切る手間もなくて簡単ですよ^ ^作り置きにもオススメです！薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に

材料