レンチンで簡単♡ブロッコリーとお揚げの白だしおひたし
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で優しい味に仕上がります♡レンチンだけで簡単にできちゃう嬉しいレシピ♡食物繊維を多く含むブロッコリーと大豆イソフラボンを多く含む油揚げの組み合わせ〜どちらも栄養たっぷりです♪ モリモリ食べられますよ♡
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- ブロッコリー 1株
- 油揚げ 2枚
- ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ1と1/2
- 水 120cc
- かつお節 2袋
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で優しい味に仕上がります♡レンチンだけで簡単にできちゃう嬉しいレシピ♡食物繊維を多く含むブロッコリーと大豆イソフラボンを多く含む油揚げの組み合わせ〜どちらも栄養たっぷりです♪ モリモリ食べられますよ♡
出典: レシピサイトNadia