＊小松菜としらすとモッツァレラチーズのカルシウム和え＊

小松菜にしらすにチーズで、カルシウムたっぷり！調味料が一律小さじ2で簡単ですよ^ ^薬膳効果☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上

• 時間: 10 分
• 分量: 4

出典: レシピサイトNadia

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