Receta de Dip de espinacas
Si eres fan de las cremas de untar y los patés, te va a encantar este dip de espinacas con semillas de cáñamo y de girasol. Las semillas aportan cremosidad y cuerpo al dip vegano, además de todas sus propiedades y beneficios para nuestra salud. Son una importante fuente de proteína vegetal, grasas no saturadas y fibra. Son beneficiosas para el tracto digestivo, para regular el azúcar en la sangre, son antioxidantes y antiinflamatorias. Puedes servir esta receta de dip de espinacas que comparto en RecetasGratis con tostadas, palitos de pan o crudités de verduras, ¡a tu gusto!
- Tiempo: 30 min
- Raciones: 4
Fuente: Recetas Gratis
Ingredientes
- tazas de espinacas
- cucharadas soperas de semillas de girasol
- cucharada sopera de semillas de cáñamo
- cebolla
- diente de ajo
- cucharada sopera de fécula de maíz
- cucharada sopera de mostaza dulce
- cucharada sopera de aceite
- cucharadita de sal
- pizca de pimienta negra