Protein-Schmand-Waffeln mit Schinken und Ei – Low-Carb-Eiweiß-Waffel-Rezept
Herzhafte Protein-Waffeln
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Für die Waffeln: 150 Gramm Schmand
- Ei
- EL Whey-Proteinpulver
- EL Mandelmehl nicht entölt
- eine Messerspitze Weinstein Backpulver
- Steinsalz
- Pfeffer
- etwas Öl zum Backen
- Für die Beilage: 1 Ei wachsweich gekocht
- Scheiben mageren Schinken
- Gramm Rucola zum Garnieren