Koolhydraatarme mueslireep (muesli brokken) die ook notenvrij gemaakt kan worden!
Deze heerlijke mueslirepen (muesli-brokken) vullen goed, zijn gezond en zitten boordevol vitamines en mineralen. Doordat ze wat makkelijker uit elkaar vallen, noem ik ze ook wel muesli-brokken. Bewaar deze mueslirepen in de koelkast en eet ze ook koud op, anders vallen ze snel uit elkaar. Het meenemen vooronderweg is dus niet echt handig, want dan vallen de ingrediënten makkelijk uiteen. Deze mueslirepen passen uitstekend binnen het koolhydraatarme dieet én ze zijn lactosevrij, glutenvrij, ei-vrij, suikervrij én vegan! Je zult verrast zijn door de heerlijke smaak!
- Tijd: 260 min
- Porties: 8
Bron: Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!
Ingrediënten
- gram kokosolie
- gram amandelpasta
- gram zonnebloempitten
- gram pompoenpitten
- gram amandelen
- gram gemengde notenmix
- theelepels kaneelpoeder
- eetlepel chiazaad
- gram lijnzaad of gebroken lijnzaad
- geraspte schil van een sinaasappel
- eetlepel erythritol naar keuze
- snufje zout
- druppels vanille-essence naar keuze