きすのチーズサンドフライ

きすのチーズサンドフライ

淡白なきすにチーズでこくをプラス。身が薄いのでフライパンで手軽に揚げられます。

出典: オレンジページnet

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材料

  • きす 8尾分
  • スライスチーズ 1枚
  • つけ合わせ
  • プチトマト 4個
  • クレソン 4枝
  • ころも
  • 溶き卵 1個分
  • 小麦粉 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • オリーブオイル 適宜
  • あればバジル 大さじ1
  • パン粉
  • こしょう

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