簡単なのに栄養満点♡ほうれん草とバナナのスムージー
バナナの甘さにキウイの爽やかさが美味しいフレッシュなスムージーです。鉄分豊富なほうれん草とビタミンCたっぷりなキウイ。ビタミンCが鉄分の吸収率を高めてくれるので、栄養面でもおすすめの組み合わせです♪爽やかで美味しく、栄養もたっぷり♡
- 時間: 5 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- バナナ 50g
- ほうれん草 30g
- グリーンキウイ 30g
- 無調整豆乳 100g
- アーモンド 1粒
バナナの甘さにキウイの爽やかさが美味しいフレッシュなスムージーです。鉄分豊富なほうれん草とビタミンCたっぷりなキウイ。ビタミンCが鉄分の吸収率を高めてくれるので、栄養面でもおすすめの組み合わせです♪爽やかで美味しく、栄養もたっぷり♡
出典: レシピサイトNadia