簡単なのに栄養満点♡ほうれん草とバナナのスムージー

簡単なのに栄養満点♡ほうれん草とバナナのスムージー

バナナの甘さにキウイの爽やかさが美味しいフレッシュなスムージーです。鉄分豊富なほうれん草とビタミンCたっぷりなキウイ。ビタミンCが鉄分の吸収率を高めてくれるので、栄養面でもおすすめの組み合わせです♪爽やかで美味しく、栄養もたっぷり♡

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • バナナ 50g
  • ほうれん草 30g
  • グリーンキウイ 30g
  • 無調整豆乳 100g
  • アーモンド 1粒

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