Kuru Bamya Yemeği Tarifi

Kasım kapıya dayandığına göre artık yazdan yaptığımız hazırlıkları tüketmeye başlamanın zamanı gelmiş demektir. Özellikle mevsim geçişinde hastalık riski bu kadar yüksekken hastalıklara karşı gardımızı almanın en iyi yolu bol bol C vitamini tüketmektir malum. Çok bilinen bir şey değildir aslında, ama bamya C vitamini açısından oldukça zengin bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı doğal bir ilaçtır adeta. Hastalığa çabuk yenik düşen bir bünyeniz varsa narenciye takviyesinin yanı sıra bamyayı da öğünlerinizde sık bulundurmaya çalışın bu dönemde. Kurutulmuş bamya ile yapabileceğiniz lezzetli bir yemek paylaşmak istedim ben de bu bilgilerle birlikte. Bamya çok sevilen bir sebze değildir biliyorum. Ama sevilmeyen sebzelerin sevilmeme nedeninin çoğunlukla ön yargıdan kaynaklandığını her fırsatta dile getiririm. Hayatında hiç bamya yememiş bir insanın bamya sevmiyor oluşu mantık çerçevesine oturmuyor çünkü. Hakkı verilerek pişirilen…

• Süre: 30 dk
• Porsiyon: 4

Kaynak: Kevserin Mutfağı

Yemek kitabıma aktar