鮭のすだちおろし

鮭のすだちおろし

秋が旬の鮭を使い、スダチの香りがさわやかな一品です。鮭を焼く際の油しか使用していないため、カロリーが低くなっています。カロリーの摂り過ぎは、肥満を招きます。内臓脂肪の増加は、糖尿病や動脈硬化と密接に関連するため、摂取カロリーを抑えることが予防に繋がります。

出典: ソラレピ

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材料

  • 生鮭
  • 片栗粉
  • 大根
  • スダチ
  • めんつゆ

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