レンジで3分【もやしと小松菜のツナおかか和え】お箸が進む！
レンジ３分で作れる簡単副菜。簡単ですが、栄養も旨味もたっぷり！もやしは、アスパラギン酸を含む優秀な低カロリー野菜。小松菜も、カルシウム、βカロテン、ビタミンCなど栄養豊富な緑黄色野菜。疲労回復や免疫力アップなど毎日取りたい栄養が詰まった一品です⭐ツナと鰹節を加えることでコクと旨味を簡単にプラスできます🎵サッと作れて、栄養も旨味もたっぷり詰まった簡単副菜💛お弁当の隙間埋めにもぜひ！
- 時間: 5 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- もやし 200ｇ
- 小松菜 80ｇ
- ツナ 70ｇ
- 醤油 小さじ１
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 鰹節 5ｇ