焼きズッキーニのサラダ
ズッキーニの香ばしさとツナの味わいで、おかずにもなるサラダです。ズッキーニ、トマトには、βカロテン、ビタミンCが含まれます。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助け、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- タマネギ
- オリーブオイル
- ズッキーニ
- バジル
- プチトマト
- ツナ
ズッキーニの香ばしさとツナの味わいで、おかずにもなるサラダです。ズッキーニ、トマトには、βカロテン、ビタミンCが含まれます。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助け、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
出典: ソラレピ