鶏ハラミとレンコンの甘辛炒め

鶏ハラミとレンコンの甘辛炒め

鶏ハラミとレンコンの甘辛炒めのご紹介です。ジューシーでコリコリとした食感の希少部位の鶏ハラミと、素揚げしたレンコン、赤、黃パプリカと一緒に甘辛いタレで炒め合わせました。しっかりとした味付けなので、ごはんにもよく合いますよ。

出典: kurashiru.com

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材料

  • 鶏ハラミ 180g
  • 薄力粉 大さじ2
  • レンコン 100g
  • 赤パプリカ 50g
  • 黄パプリカ 50g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 揚げ油 適量
  • ニンニク 1片
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • はちみつ 大さじ1.5
  • 料理酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

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