Grüner Shake – Smoothie & Abnehmshake zum selber machen
Die Weizenkleie in der Magermilch ungefähr 20 Minuten quellen lassen. Den Kopfsalat und die Kräuter gut waschen. Alles in einem Mixer pürieren. Sollte der Shake noch zu dickflüssig sein, kann er mit M
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Esslöffel Hüttenkäse
- Magermilch
- Esslöffel Weizenkleie
- Päckchen Kresse
- Bund glatte Petersilie
- Zweige Dill
- Gurke
- Blätter Kopfsalat
- Salz, Pfeffer aus der Mühle