リサーラのオープンオムレツ

リサーラのオープンオムレツ

レンジを使って、簡単に。栄養価のDHA：850mg、EPA：200mgは、「ＤＨＡ入りリサーラソーセージ」をご使用の場合となります。他、リサーラ以外のフィッシュソーセージでもどうぞ。

出典: Umios

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材料

  • リサーラソーセージ １本
  • じゃが芋 １/２個
  • 玉ねぎ １/８個
  • 赤パプリカ １/８個
  • アスパラ １本
  • 卵 １個
  • バター 大さじ１/２
  • 粉チーズ 少々

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