Putenrouladen Tomate-Mozzarella
Die Rouladen haben einen sehr geringen Kohlenhydrate- und Fettanteil. Gerade für eine Low-Carb Ernährung ideal - Durch den hohen Proteinanteil wird der Muskelaufbau sehr unterstützt.
- Zeit: 45 Min.
- Portionen: 1
Quelle: Bodyweight Training: kostenlose Trainingspläne und Übungen
Zutaten
- Putenbrust
- große Tomaten
- Mozzarella Light
- Basilikum
- Paprikapulver
- Salz & Pfeffer
- Zahnstocher