Recettes batch cooking 32
Préparez cinq repas variés pour 4 personnes en une seule session de batch cooking : moules à la provençale, quesadillas au poulet, salade d’orzo, cake salé et boulettes en sauce.
- Temps: 150 min
- Portions: 4
Source: Amour de cuisine
Importer dans mon livre de recettes
Ingrédients
- de moules nettoyées et brossées
- de pâtes au choix
- oignon
- gousses d’ail
- branche de céleri
- boîte de tomates concassées ou 4 tomates fraîches
- c. à soupe de tomate en conserve ou de concentré de tomate
- c. à soupe de thym frais haché
- c. à soupe d’huile d’olive
- c. à café d’huile de table
- Eau
- Sel
- Poivre noir
- blancs de poulet
- grandes tortillas à la farine
- poivron rouge
- poivron vert
- poivron jaune
- Cheddar râpé, selon le goût
- c. à soupe de beurre
- Curcuma
- Curry
- verre d’orzo non cuit
- verre de pois chiches cuits ou en boîte
- verre de feta émiettée
- verre de concombre épépiné et coupé en cubes
- tomate moyenne
- de verre d’olives Kalamata dénoyautées
- boîte de thon à l’huile
- oignon rouge
- c. à soupe de menthe fraîche hachée
- c. à soupe de basilic frais haché
- c. à café d’aneth frais haché
- de verre d’huile d’olive
- Jus de 1 citron
- c. à soupe de vinaigre
- gousse d’ail émincée
- c. à café de moutarde de Dijon
- de c. à café de sel
- pincée de poivre noir