ダイエットにも!厚揚げのラタトゥイユグラタン
作り置きのラタトゥイユをリメイク!ボリュームはあるけれど、低糖質で高タンパク。ダイエット中にもおすすめ。厚揚げとチーズで、日本人に不足しがちなカルシウムも摂取できます。
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 厚揚げ 中1枚(120g)
- 塩 少々
- ラタトゥイユ 150g
- ピザ用チーズ 30g
作り置きのラタトゥイユをリメイク!ボリュームはあるけれど、低糖質で高タンパク。ダイエット中にもおすすめ。厚揚げとチーズで、日本人に不足しがちなカルシウムも摂取できます。
出典: レシピサイトNadia