Insalata di carciofi finocchi e sgombro

Insalata di carciofi finocchi e sgombro

Mi piace prepararla a pranzo quando ho voglia di qualcosa di fresco ma che non sia la solita insalata veloce. La parte migliore è il contrasto: i finocchi restano croccanti, i carciofi hanno quel gusto leggermente amarognolo e lo sgombro rende il piatto più completo senza appesantirlo. Il limone qui fa davvero la differenza, perché tiene le verdure chiare e dà una spinta pulita al condimento. Se i carciofi sono molto giovani viene ancora più buona; altrimenti tagliali sottili, così risultano più piacevoli da mangiare crudi.

Fonte: Ricette Fit

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Ingredienti

  • pezzi Carciofi
  • pezzi Finocchi
  • Sgombro al naturale
  • Parmigiano Reggiano
  • Olio extravergine di oliva
  • pezzo Limone
  • Semi di finocchio
  • Prezzemolo
  • Sale
  • Pepe nero

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