Mandelbars
Bars är toppen som mellanmål när blodsockret behöver en snabb boost! Gör egna mandelbars av en smet med mandel, torkad frukt och frön som gräddas på en plåt i ugnen och skärs upp i lagom stora bitar.
- Tid: 90 min
- Portioner: 10
Källa: ICA.se
Ingredienser
- dl mandel
- dl torkad frukt
- dl pumpakärnor
- dl linfrön
- dl mandelmjöl
- dl kokosolja
- dl agavesirap eller honug